Youch

merci :-)

Le 20/11/2016 à 21:29, sebte a dit :

Bonjour à tous,

J'ai une douleur à l'ischion droite que je n'arrive pas à résoudre. J'ai une bascule du bassin à droite de 7,5mm (radio en charge) par contre je n'ai pas de radio des membres inférieures. J'ai tout le même fait quelques mesures, le tibia droite semble plus court de 8mm. La bascule du bassin compense donc et  j'ai "virtuellement" des longueurs de jambes identiques.

J'ai également quelques douleurs/brulures lombaires à partir de 2h30/3h en fonction de l'intensité. Le poste de pilotage a été légèrement reculé sans amélioration.

En course à pied ou à la marche, je n'ai aucun problème, pas de semelles. En course j'ai simplement une pose de pied et une gestuel très légèrement différente entre la jambe droite et gauche (ce qui n'est pas forcement possible à vélo, le bassin étant +/- bloqué par la selle et les pieds fixés au pédales)

Niveau selle, mes différents essais:

- Fizik Antares ou Specialized Power : Douleurs dès 20mins de selle (qui peuvent parfois s'estomper pendant la sortie)

- Fizik Volta: Aucune douleur à l'ischion mais elle est tellement ronde que toute le poids est sur le périnée (j'ai vérifié la HS et l'inclinaison pourtant)

- Prologo Scratch: Pas parfait niveau douleur mais la plus confortable de mes essais.

 

L'étude posturale Spécilized donne:

HS: 73,8

RS: 95 avec la Spé power (ca donne 63 avec l'antares)

EJ (mesuré par moi-même): 84/85cm pour 1m73

 

Quelles peuvent être les pistes à envisager et dans quel ordre:

- Cale de compensation sous le pied droit

- Diminuer la HS

- Avancer/reculer la selle

- Autre

 

Merci par avance pour votre aide.

 

Bonjour, j'ai exactement la même chose... douleur Ischion gauche pour moi + bascule du bassin à droite + jambe droite plus courte et depuis 1an et demi je ne peux plus faire de vélo 

point sur l'ischion + mollet dur + fourmille dans le pied gauche 

avez vous trouvez une solution de votre côté? 

merci d'avance 

Yoann