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maximeS

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Messages posté(e)s par maximeS

  1. Le 19/09/2020 à 17:42, Vincent Blondeau a dit :

    Bonjour,
     Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
     Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
     
     IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
     Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
     
     HS     hauteur de selle  =78.5 correct
     RBS    recul de bec de selle   =10.4 pour 89 avec selle creux a 150du bec
     SC     distance selle cintre  =59 pour SC 571
     h      bascule du cintre    =7 correct
     Engagement des cales    =110
     largeur de la chaussure =
     Chaussures  long semelle interne =29.2
     Marque  + pointure =shimano s-phyre
     Manivelles     =172.5
     Long potence    =110
     DTS =66 
     Remarques   = première sortie avec la position , pour la selle j'ai un meilleur maintien avec l'horizontalité et sur les cale plus engager je sens que j'ai plus de force sur la face appuis, mais au bout de 2 heure les douleur au fesse et arrières des cuisse sont apparue et pour la cadence j'était a 79 rpm  et 158 watts moyenne , après je reviens après un petit moment sans vélo a voir dans plusieurs  sortie .

    Et le lendemain j'ai fait 2 heure de vtt avec les réglages comme vous avait dit  en vtt je fait beaucoup de bec de selle avec la power c pas très confort et sa me fait des petite brulure a entre jambes. sur un vtt tout supendu ont mes aussi la selle a horizontal sur les 14 premier cm ?
     

     

  2. la semelle fait 29.2 exactement , et la chaussure fait 30 cm de long et le talon virtuelle et de 3 cm  hauteur axe de pédale 16 mm , oui ma pratique c'est de faire des course en 2/3 cat FFC .

     

    voici une photo de l’étude postural c’était il y a 4 ans mais j'ai toujours les même cote , se problème et arriver quelle que temps apres cette posture 

    118940905_743147789751092_1687699612810314161_n.jpg

  3. bonsoir Vincent, merci de votre réponse , 

    mes chaussure sont des shimano S-phyre 28.5cm avec des pédale shimano cales bleu manivelle de 172.5 mm mon pied fait 27.8 de longueur et le meta 75 mm

    pour le recul de celle c'est avec une fizik aliante de 275 mm 

    pour ma pratique je suis un coursier , les douleur arrive quand je roule en i3 i4 et surtout en course pour la taille je mesure 186 cm. 

  4. bonjour je laisse un  message car j'ai des douleur récurrente qui arrive des que je roule mal a arrières des cuisses , pour vous donner quelle que info 88 cm entre jambes HS 77.2 et un recul de 35.6 arrière de selle, 104mm engagement des cales pointure 44 avec des chaussure shimano. cette douleur viens quand je commence a rouler allure course , maxime 

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