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PierreCHOCHOY

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Messages posté(e)s par PierreCHOCHOY

    CHOCHOY 4609 ROUTE

    dans S.A.E.P

    Posté(e)

    OK emrci.. Le souci reste de savoir si on doit visser la vis du haut ou celle du bas... un exemple : avec ma cale look droite vous m'aviez demandé de la régler de façon a ce  que le pied soit un peu en canard et j'avais donc mesuré un delta de 3-4 mm par rapport à l'axe perpendiculaire de la cale (selon votre méthode à l'équerre)... 

    Bizarrement avec la liberté angulaire max, le pied droit ne cherche pas l'extérieur mais cherche a être droit ou légèrement la pointe veut rentrer vers l'intérieur ...

    Bref un peu perdu .... que dois je faire d'après vous : ?

    Tenter de retrouver le canard que vous m'aviez conseillé Avec la look ?

     

     

     

    CHOCHOY 4609 ROUTE

    dans S.A.E.P

    Posté(e)

    Bonjour Vincent .... Ai installé mes speed play .... ai mis la liberté angulaire au max , le but étant de laisser le pied prendre son orientation naturelle durant le pédalage . Ca vous paraît correct ? Merci

     

    CHOCHOY 4609 ROUTE

    dans S.A.E.P

    Posté(e)

     

    Bonjour Vincent

     
    J’espère que vous allez bien.
     
    Mon EJ a été démesuré ce matin 
    Il est de 86 cms
    Quelle serait donc la hauteur de selle idéale ? Et avec des speed play - 5mm ?
    Et dans le cas ou je devrais monter la selle, je devrais avancer la selle également ?
     
    Merci de votre aide 

     

    CHOCHOY 4609 ROUTE

    dans S.A.E.P

    Posté(e)

    Bonjour Vincent

    je n'ai malheureusement pas pu ré essayer les derniers réglages

    En effet le mauvais temps s'est abattu sur la région Nord depuis 15 jours : Pluie et Vent ++++

    mais mauvaise nouvelle : En ai profité pour remembrer mon EJ avec un ami

    après vérification il est de 845 mm et non de 830 mm

    A quelle hauteur de selle, devrais je donc mettre ?

    Un grand Merci Vincent

    CHOCHOY 4609 ROUTE

    dans S.A.E.P

    Posté(e)

    Bonsoir Vincent

     

    donc :

    ai mis la rondelle e guise de compensation à gauche

    ai mis potence de 90 au lieu de ma 110

    mais j'ai perdu 8mm de hauteur entre selle et cintre

    (J'espère juste avoir bien repositionné l'orientation des cales )

    Bonne soirée Vincent

    CHOCHOY 4609 ROUTE

    dans S.A.E.P

    Posté(e)

    Re Bonjour Vincent 

     
    Sortie de 75 kms
    600 D+
    25,5 km/h de moyenne
     
     
    Bilan:
    Il va falloir que je m’habitue a la selle tant elle est plus « dure » que l’ancienne
     
    Sinon :
    - pas de douleur a droite : habituellement douleur partant de la hanche droite, passant pas la fesse et qui irradiait  latéralement à l’extérieur du genoux.
    - par contre la douleur à gauche (latéral extérieur genoux) est présente
    -> Malheureusement , les cales (malgré le feutre) n’ont pas marqué les appuis
    Donc demain je vais mettre du Blanco en lieu et place du feutre…
     
    Hormis ceci:
    - fourmillement doigts main droite 
    - mal aux épaules (u creux supérieurs des épaules) + nuque
    - impression que mes cocottes sont un poil trop éloignées
     
    Conclusion:
    Grâce a vous , on avance……..
    Plus rien à droite
    Coté gauche a solutionner
     
    Fichiers joints dans mon mail:
    Photos cales
    Et tableau réglages du jour

    CHOCHOY 4609 ROUTE

    dans S.A.E.P

    Posté(e)

    Bonjour Vincent

     
    Le creux (San Marco Regal Racing) est a 160 en partant du bec ou en partant de l’arrière de selle ?
    Et c’est à cet endroit précis que l’on doit mesurer la hauteur de selle ?
    Et je laisse à 75,5 ?
     
    Merci à vous

    CHOCHOY 4609 ROUTE

    dans S.A.E.P

    Posté(e)

    bsr Vincent....de retour de Paris et de chez Vincent Millet .. Les semelles sont faites et en ma possession ..  selon étude posturale : je porte tout du coté gauche et je n'ai aucun encrage a droite .. Le travail de réglage sera complique ..

    selle basse : travail des genoux et de hanches : Douleurs ++ au niveau lombaire 

    selle haute : travail des genoux ; douleurs latérales des genoux

    faudra doc identifier le compromis  avec la nouvelle selle en attente de réception... avec peut être une distance : selle entre a minimiser tant en en longues qu'en hauteur 

    CHOCHOY 4609 ROUTE

    dans S.A.E.P

    Posté(e)

    Nous avançons peu à peu , c'est sur...

    Des pieds creux , Les cales et une lombo sciatalgie fonctionnelle doivent être responsables de mes douleurs ..

    Pour les cales , mon prochain test permettra de vérifier les appuis .. à mon avis le travail est énorme en ce sens .
    Pour les Pieds creux  , nul doute que le rdv du jour avec Millet permettra de régler la situation .
    Pour soulager au mieux là lombo sciatalgie, la selle san Marco et son réglage , et un meilleur positionnement sur le cadre devraient permettre de réduire l’incidence fonctionnelle ..
     
    Et peut être qu in fine,   les cotes du cadre ne sont pas adaptées à ma situation et qu il me faudra chercher un cadre idéal .. 
     
    Bref .
    Merci pour tout Vincent 

    CHOCHOY 4609 ROUTE

    dans S.A.E.P

    Posté(e)

    Re Bjr Vincent : ils ont bien mesuré..... et rien observé...

    Rappel de mon double souci qui se manifeste vers le 60ème km:

    - douleurs aux extérieurs latéraux des genoux

    - douleur qui prend naissance du côté droit au niveau lombaire, qui chemine par la fesse droite et qui iradie jusqu'au côté latéral du genoux droit

     

    CHOCHOY 4609 ROUTE

    dans S.A.E.P

    Posté(e)

    Bonjour Vincent

    Bilan Radio fait

    Pas de différence de membre... par contre ma courbure lombaire déséquilibre ma posture et de ce fait laisse penser a mon membre inf droit plus court

    je vous adresse par mail le compte rendu et le cliché qui explique bien le souci

     

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