TanClan

On 4/9/2015 at 7:43 PM, Thibault said:

Bonsoir Gérald,

 

si tu n'es pas suffisamment gainé lorsque tu pédales, surtout lorsque tu mets du braquet, tu risques de glisser sur ta selle et de perdre en rendement, de part une perte d'énergie vers le haut du corps.

 

Voici quelques exercices de gainage qui pourront t'aider à renforcer ta sangle abdo/lombaire : http://www.personal-sport-trainer.com/blog/gainage-coach-sportif

 

Sportivement,

 

Thibault

Merci pour ces conseils, je prends note!

Pour moi y'a pas photo. Réduire le gluten à considérablement changer ma vie. Je me sens plus vif et surtout plus en forme. J'ai comme une impression de légèreté, ce qui me permet de faire encore plus de sport. Personne n'est obligé d'arrêter drastiquement mais quelques petits changements alimentaires feront déjà la différence.

J'arrive peut être un peu tard pour apporter une réponse mais je conseille la marque SIDI MEGA: Confort assuré ! et le pied et parfaitement bien maintenu, que demander de plus ?!

salut à vous,

Du coup, j'aimerais bien savoir si vous avez une marque préféré pour les chaussures? le modèle le plus confortable?

-Merci

Bonjour, Bonjour

Je suis déséspérement à la recherche d'un porte-vélo électrique. Je pars en vacances la semaine prochaine et évidemment mon porte-vélo s'est cassé (je ne sais pas comment d'ailleurs!!!). Je ne sais pas trop comment ce forum fonctionne mais est-ce que par hasard l'un d'entre vous peut me conseiller un site ou une boutique (je vis à Lyon) où je peux m'en procurer un. Dans l'idéal je cherche un porte-vélo comme ceux présentés sur ce site .

Merci,

TanClan