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benjamind

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Messages posté(e)s par benjamind

  1. Sortie de 94 km , gène au pubis des le début de la sortie (selle pas adapté à ma morphologie??) puis ça allait mieux après .

    J ai oublié de vous préciser que lors de mon triathlon , après le vélo quand j ai attaqué la course à pied j ai eu les deux ischios très raide ... 

    Pour les cocottes, je vérifie ça demain.

  2. Hier triathlon , distance de  80 km àvélo , je n ai pas ressenti de douleurs au pubis (effet competition??) mais des la fin du vélo lorsque j ai commencé la course à pied j ai eu le pied droit tout engourdi pendant 14km...

  3. Aujourd'hui, sortie de 60km , pas de temps en position tri , douleur au pubis à environ 45' du début de la sortie , j ai un peu relâché la position du coup pour atténuer cette douleur.

    Toujours cette douleur aux cervicales , je prendrai rendez-vous avec un ostéopathe après mon triathlon de samedi.

    Je voulais mettre beaucoup de temps en position tri...

    • Like 1
  4. Bonjour  , 

    Ce matin sortie de 80 km , reconnaissance du parcours de l ' half de Lacanau .Temps maussade avec du vent et des averses.

    En position Tri , douleur au coude gauche , position differente et donc toute récente .Toujours ces douleurs aux cervicales mais moins présente.

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