Sauzeau

ok je vais essayer. cependant le fait de  monter la selle ne va pas augmenter la pression et les frottements ??

merci

Bonsoir Mr Blondeau, 

apres plusieurs ajustements de position. Aujourd’hui aucune douleur ischios genoux, mais des douleurs inflammatoires, irritations cutanées +++ au niveau de l’aine... que dois je faire, monter ou descendre la selle. J’ai une alliante, 1,77/83kg..en terme de sensations je ne suis pas totalement convaincu par cette selle. Je regarde du côté des ergon. Que pensez vous qu’il faille faire en terme de réglages.

ps: pratique vtt uniquement

merci

Bonjour Mr Blondeau,

je reviens vers vous pour peaufiner mes réglages. POur faire court, pratique du VTT quasi exclusive , une jambe plus courte que l'autre, le type pas trop souple. Quelques corrections de hauteur de selle, changement de selle, compensation de ma jambe droite mm par mm et donc en conclusion après qq mois de réglages.

a ce jour légère douleur ischios jambiers de la jambe gauche (à savoir que dès que je lache le guidon et me met bien droit la gêne s'atténue) donc descente de la selle de 3mm et là gêne ou douleur légère genou gauche. J'en suis à une compensation de 7mm  sous la cale jambe droite. plus ou peu de douleurs aux ischions. Aux sensations je pense etre vraiment pas loin de la position idéale. Que me conseillez vous, cale de compensation supplémentaire, orientation de la selle, progresser en souplesse??

merci de vos conseils

Bon après consultation spécialisée, il ne s'agit pas d'une pathologie hémorroïdaire mais d'une contracture musculaire sans lien avec le Velo.

et pour les poignets?

cordialement

BOnjour Mr Blondeau, 

apres 2 mois d'ajustements et changement de la selle pour une fizik alliante, les nouveautés .

sortie De 3-4 h sans aucune douleur aux genoux, du côté des ischions plus trop de soucis.

une légère gêne au niveau des poignets après une position maintenue trop longtemps , et depuis 2-3 semaines des douleurs hémorroïdaires.

pour arriver au réglage de la hauteur de selle "idéale" j ai compensé 1mm de plus côté droit et depuis top.

j'attends vos conseils pour les améliorations à apporter et voir soulager ses douleurs.

sportivement 

Matthieu

ok, merci

le velociste me propose plutot la selle italia turbomatic gel flow (6), avec une largeur de 153

qu'en pensez vous? en fait il ne fait pas Fizik

Donc je remonte la selle de 3 mm et je rajoute 1 mm de compensation à droite?

Selle baissée de 3mm et apparition douleur genou gauche au bout de 5km, selle remise en position acquise et douleurs aux 

ischions!

44/46 , 1m77 - 82 kg

Pensez vous qu'il faille une selle plus large pour mon gabarit?

Ok je vais essayer. J'ai oublié de vous préciser que la selle fait 135 de large

Bonjour, 

donc quelques nouveautés depuis début juin, nouveau Velo (canyon nerve al 7.0 tout suspendu = confort ++), une compensation a 7mm à droite. Aujourd'hui 40km à un bon rythme, pas de douleurs aux genoux, les ischios légèrement tendus mais plus grosse fatigue musculaire. Seul bémol douleur aux ischions (assez recurrente), malgré une 2eme peau de chamois dans le cuissard.

Pour infos, j'ai reporté à quelque chose pret les réglages vus avec vous et tres précisément la hauteur de selle.

sportivement

Que me conseillez vous en modèle de selle...l'offre est pléthorique !!!

La pedale auto côté droit

Après qq sorties avec compensation de 4 mm à droite..et après avoir enlevé la semelle supplémentaire.

Douleur genou gauche à chaque sortie, et douleur aux ischions.

Ps: selle qui s'affaisse ou qui ne tient pas le réglage sur la sortie, ça bouge, soit ca plonge où je me retrouve avec une selle pointée au ciel..

Suggestion d'un collègue : Pq ne pas enlever la pedale côté droit?

Sportivement

Que pensez vous de passer sur une pedales non auto pour la jambe droite (la plus courte)?

A froid douleur genou droit en plus des infos precedentes

Bonsoir,

Reprise ce jour des sorties vtt.

Bilan : 30 km vtt

Douleur genou gauche externe

Erreur de ma part : on était sur une compensation de 4 mm a dte, et j'ai rajouté une 2eme semelle à dte dans la chaussure.

De plus à la fin de la sortie, je me suis rendu compte que ma selle regardait les étoiles!!

Je pensais repositionner la selle légèrement penchée vers l'avant et enlevée la semelle.

Cdt

Sortie aujourd'hui 35 bornes.

Je suis parti sur une base d'une compensation de 4mm jambe droite.

Résultat. Peu de gêne à gauche mais légère gêne genou droit.

Cdt

Bonjour Mr Blondeau,

Enfin la 1ère sortie VTT depuis notre rencontre. Je viens de recevoir les cales en 2 mm et 1 mm.

sortie ce jour, terrain très boueux , 35 km . Douleur rotule gauche à partir 12ème km. Compensation de la jambe droite de 7 mm ( peut être un peu trop pour un début???). Sinon aucune douleur aux ischios jambe droite.

Merci de vos conseils

Matthieu