Aller au contenu

Pouzou revision 2017 44 24 Route


Vincent Blondeau

Messages recommandés

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties  au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Indiquer  : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne.
 VELO 1=
 
 HS     hauteur de selle  = 796
 RBS    recul de bec de selle   = 96 PASSE A 86 ET HORIZONTALE SUR 19CM
 SC     distance selle cintre  = 555 POUR 558 TRAVAILLER LA SOUPLESSE
 h      bascule du cintre    = 80 PASSE A 65 TRAVAILLER LA SOUPLESSE
 Engagement des cales    = 105 ET 107 Spe et gaerne
 Marque  + pointure = Spe 46 Gaerne 46
 l
 Remarques   =

cales mises a 90/90

travailler la spuplesse avec un kine

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Rejoindre la conversation

Vous pouvez publier maintenant et vous inscrire plus tard. Si vous avez un compte, connectez-vous maintenant pour publier avec votre compte.

Invité
Répondre à ce sujet…

×   Collé en tant que texte enrichi.   Coller en tant que texte brut à la place

  Seulement 75 émoticônes maximum sont autorisées.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   Afficher plutôt comme un lien

×   Votre contenu précédent a été rétabli.   Vider l’éditeur

×   Vous ne pouvez pas directement coller des images. Envoyez-les depuis votre ordinateur ou insérez-les depuis une URL.

×
×
  • Créer...