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Bonjour 

Un sujet déjà bien connu mais je n'arrive pas à résoudre ce petit problème seul. 

Gêné depuis plusieurs mois avec des douleurs lombaire et une gêne au genou droit, mon médecin du sport me comfirme un écart entre les deux jambes qui entraine une bascule du bassin et occasionne ces douleurs lombaire. Il détecte aussi un écart sur la musculature également ! 

Il me réalise des semelles pour corriger cette écart au quotidien à la marche et me conseille de glisser une petite cale de 3mm  entre ma cale et ma chaussure sur la jambe droite pour compenser sur le vélo ! 

Les sensations étaient vraiment excellente, je pioche moin du côté droit, je sens un réel équilibre sur ma selle, ma jambe gauche se remuscle au fil des sorties tout va bien ! 

Depuis quelques temps sans rien modifier je resend une gêne sur le dessus du pied au niveau des cunéiformes, la douleur apparaît au bout de 20' de vélo et me gêne les 48h qui suivent ! 

Avez-vous une idée ? 

Merci 

 

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