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Vincent Blondeau

Diefenbronn 4558 route

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Bonjour,

1er CALCUL avec les informations  données sans photo mais avec une vidéo  membres inférieurs en pédalage .


 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .
 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 Données Calculées  Position route  ( pas triathlon )
 HS     hauteur de selle   733 pour  730
 RBS    recul de bec de selle 102 pour 90
 SC     distance selle cintre 516 pour 519
 h      bascule du cintre 75 pour 65
 Engagement des cales 83 pour 85
 Remarques

L'analyse de la vidéo donne  :

- selle un peu trop basse

- selle un peu trop avancée  ( estimation vidéo 1.5 cm )

- échauffement du périnée : pas coherent

- contracture cervicales  : pas logique  mais sur la vidéo on ne voit pas le haut du corps

-trapèzes : tensions  pas logique  mais sur la vidéo on ne voit pas le haut du corps

- genoux douleurs devant : selle trop avancée et trop basse

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Bonjour,

Comme indiqué par mail, j'ai fait les réglages suivants:

- HS: 733

- RS: 104

- Engagement cales: 83

Pour le moment, je n'ai pas touché à la partie avant.

J'ai simplement testé 45mins sur HT, à confirmer sur la route (surement demain).

 

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Vincent,

Mes premiers retours après 1h de HT (hier) et 1h45 en extérieur (ce midi):

- Jambe droite: rien à signaler

- Jambe gauche: encore petite gêne au genou si je descend trop le talon au PMB, à voir si c'est un reste de tension ou non.

- Selle: Douleurs aux ischions. J'ai l'impression que les arrêtes de la selle (voir photo) appuient/frottent:

https://www.noelshack.com/2018-49-2-1543931174-sans-titre.jpg

 

J'hésite à passer à une Prologo Scratch (ronde) que j'ai en stock. Qu'en pensez-vous ?

 

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Vous pensez à cela pour la douleur aux ischions ?

Les arrêtes de la selle ne vous semble pas une bonne piste ?

Le RS me semble bien, le fil à plomb tombe parfaitement et mon pédalage est bien plus efficace qu'avant.

Je suis en limite des marques sur les rails mais je peux la reculer pour un test. De combien souhaitez-vous que je recule ?

 

Modifié par sebte

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Avant de mettre en cause la selle  j'aimerai que vous puissiez essayer de la reculer de 5 mm ..

Cette'" selle  est " bien "  ..mais  ce petit réglage devrait  valider ou informer  la compatibilité avec votre fessier .

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J'ai peu roulé (1h, météo exécrable) mais ca me semble identique. Je vais essayer la Prologo Scratch, qui dans mon souvenir donne plus de liberté à mon bassin.

Quel distance de creux je prends pour calculer le nouveau RS ?

Ca me semble être 155.

Merci.

 

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Bonjour Vincent,

Je me suis rendu compte que RS/HS sont différente entre vélo sur le HT ou sur ces roues. Sur la HT, la roue avant est un peu haute (faudra que je le corrige).

J'ai bien repris RS 105 / HS 73 avec la selle Power vélo sur ses roues. J'ai roulé 10/15mins pour voir, ça me semble bien mieux. A confirmer sur une vrai sortie.

Par contre, la selle est très reculée avec le chariot à -25:

1544605710-img-0335.jpg

 

Si je passe les manivelles de 170 à 172.5, qui correspondent mieux à mon EJ, ca permettra de gagner 2,5mm... 

 

 

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Normal que la selle soit reculée elle n'a pas de bec .

Passer de 170 a 172.5  ne changera pratiquement rien  sauf sur 2.5mm  de recul de plus  et pour la hauteur de selle il ne faudrait rien toucher car elel a du etre augmentée  sur les 170 pour convenir au 172.5 

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