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Galland 4557 Route et TRI


Vincent Blondeau

Messages recommandés

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .


 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 
 HS     hauteur de selle  753 réglage a 762 pour 767 en HS tri
 RBS    recul de bec de selle 56 pour 65 en cyclo et 38 en TRI  avec prolongateur on conserve
 SC     distance selle cintre 530 pour 539 en cyclo et  483 en tri on conserve
 h      bascule du cintre 80 trop pour cyclo et correct pour tri avec prolongateur
 Engagement des cales 95 correct  mais chaussures " justes "
 Remarques

Vous avez les pieds creux et on notre une grande instabilité des pieds dans les chaussures  alors que les chaussures sont " justes " et que l'engagement des cales est correct.

Il conviendrait donc de faire des semelles pour la ,pratique du cyclisme avec une voute plantaire qui permette de stabiliser les pieds .

 

La position est " intermédiaire " entre cyclo et tri

 

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  • 7 months later...
Le 17/11/2018 à 08:10, Vincent Blondeau a dit :

Bonjour,
 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année .


 Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains.
 
 IL faudra mettre une compte rendu après chaque sortie au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus .
 
 HS     hauteur de selle  753 réglage a 762 pour 767 en HS tri
 RBS    recul de bec de selle 56 pour 65 en cyclo et 38 en TRI  avec prolongateur on conserve
 SC     distance selle cintre 530 pour 539 en cyclo et  483 en tri on conserve
 h      bascule du cintre 80 trop pour cyclo et correct pour tri avec prolongateur
 Engagement des cales 95 correct  mais chaussures " justes "
 Remarques

Vous avez les pieds creux et on notre une grande instabilité des pieds dans les chaussures  alors que les chaussures sont " justes " et que l'engagement des cales est correct.

Il conviendrait donc de faire des semelles pour la ,pratique du cyclisme avec une voute plantaire qui permette de stabiliser les pieds .

 

La position est " intermédiaire " entre cyclo et tri

 

Bonjour, 

Je suis sorti dimanche 16.06.2019.

55 km pour 1h54.

Pas de douleur derriere le genou mais je me suis arrêté à mi-course pour m'étirer.

Des fourmillements dans le gros orteil pied gauche.

Merci 

Arnaud Galland

 

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 Pour ceci ":

Vous avez les pieds creux et on notre une grande instabilité des pieds dans les chaussures  alors que les chaussures sont " justes " et que l'engagement des cales est correct.

Il conviendrait donc de faire des semelles pour la ,pratique du cyclisme avec une voute plantaire qui permette de stabiliser les pieds .
"

Qu'avez vous fait ?

On peut essayer de reculer un peu les cales de 2mm..

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