douleur extérieur genou gauche

[francis]

bonjour, désolé de vous mettre à contribution.Mais j'ai perdu mes repères de réglage cale (erreur de débutant  )sur mes chaussures. J'ai "bricoler" reculer ma cale de 2 mm pour engager le pied car petite tension au dessus malléole externe  et depuis : douleur TFL proche genou mais stable pas gênante pour rouler, je pense en voie de disparition. Par contre pointe douloureuse en au genou gauche extérieur bas entre tibia et rotule.                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Bref, lors d'une EP vous m'aviez donné chaussure longueur max 268 mm avec réglage à 96 mm  de la pointe. Longueur de pied 260 mm. Métatarse 76 mm                                                                                Je suis en chaussure Gaerne stilo pointure 42:

mesure chaussure extérieure 272 mm,         si je mesure semelle intérieure totale 267 mm                   et                       partie ou pose le pied "empreinte visible"" 260 mm

quelle serait l'engagement de cales ? 

Merci

 

[Vincent Blondeau]

D'aprés ce que vous ecrivez ( je sais pas qui vous etes ) le' reglage d'engagements erait de 100 mm.

[francis]

bonjour, vous m'aviez fait une EP en 2009 (Caverzan Francis), j'ai engagé un peu plus les cales progressivement à 96 mm. Du mieux un 30 km ras, un 95 km avec retour de la  douleur genou gauche au 80 ème km, sur l'extérieur bas du genou , quasi sous la rotule, dans la partie "molle" entre tibia et rotule .

[Vincent Blondeau]

La selle est peut etre  désormais un peu trop haute .

Essayez en baissant la selle de 3mm.

[francis]

bonjour, ok , si je n'étais pas si loin ( Toulouse ), sur quelle l'adresse mail puis je vous envoyer des photos, de l'athlète ... sur son vélo.?

 

[Vincent Blondeau]

be.mecacote@gmail.com

[francis]

bonjour, ok merci, photos envoyés sur quelle ligne vous joindre éventuellement ?

[Vincent Blondeau]

Sur les photos envoyée je notre une position trop reculée   qui doit participer à l'instabilité du pied et  probablement a un sous engagement des cales .

 

Enfin  est ce qu'il y a eu une vissite chez un podologue ?

[francis]

Podologue, pas récemment.

Cela m'avait plus perturbé qu'autre chose.donc avancer la selle de combien ? Si vous avez pu voir les photos des chaussures et semelle,  quel engagement de cales, 100 ou 95 mm comme actuellement?

[Vincent Blondeau]

Visuellement il faudrait avancer al selle d'environ 10 a 15 mm et  pour les chaussures engagement plutot vers 100 que 95 ( visuellement ) .

 

 

[francis]

Ok, je comprends votre prudence. Peut-être procéder par touche de 5 mm pour le recul ?

[Vincent Blondeau]

Pour un essais  non il faut y aller de maniere significative pour mieux apprécier le changement.

[francis]

Ok ce soir je passe recul de selle, + 10 mm, et cale à 98 mm

[Vincent Blondeau]

Ok on aura ainsi des réponses.