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Vincent Blondeau

Mostacci 4494 Route

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Oui je vois. D'habitude je m'échauffe bien mais là on parlait on pédalait on montait.... De plus il faisait assez froid environ 10° au départ, peut-être une raison de plus, le temps de chauffer le corps...

 

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Bonsoir.

Bon tout ça pour dire que tout est toujours positif, en effet je reviens d'une "escapade" de 4 jours dans les hautes pyrénées, et tout s'est très bien passé, aucune crampe, aucune douleur, si ce n'est ce matin lors de la dernière sortie avant de repartir chez moi, une fatigue prononcée, il faut dire que 4 jours non stop avec de gros dénivelé m'ont fait du bien, mais je suis assez fatigué... Quoi que j'envisage déjà de refaire une nouvelle fois le ventoux samedi, 2 montées bédoin et malaucène...

Donc ça a été : dimanche, tourmalet et luz ardiden. Lundi, soulor, aubisque et couraduque. Mardi, hautacam, cauterets et pont d'espagne, et ce matin lac d'estaing, col des bordères et barage du tech.

Un peu moins de 250 kms pour 10500m de dénivelé positif. Pas mal...

En espérant que ça dure...

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Bonjour.

Ok pas de problème je vais essayer de faire ça ce week-end, j'ai téléchargé le "mode d'emploi" pour l'archivage des réglages sur votre site mecacote.

Par contre, je viens de récupérer mon vtt que mon père avait depuis..... très longtemps. Au sujet des réglages, pouvez-vous me conseiller svp et me dire si je dois essayer de reporter les mêmes que pour le vélo route svp ?

Merci encore

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Bonjour.

Merci pour les côtes.

Je vais essayer de les appliquer et voir ce que cela donne, je reviendrai vers vous s'il y a des petits soucis....

En ce qui concerne le réglages des cales pour les chaussures, et n'y connaissant rien en vtt, avec des pédales et cales spd, comment dois-je les régler svp ? quel engagement etc...

Merci encore.

Modifié par cricricm

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Bonjour.

Je reviens vers vous parce qu'il y a quelques soucis pour régler les côtes sur mon vtt.

Déjà pour les cales, faut-il que je mesure l'engagement à partir du trait 1 ou du trait 2 svp ?

180913033509925623.jpg

 

Ensuite, le réglage du vélo, j'ai un problème pour le recul de bec de selle, et pour la distance selle-cintre. Pour la hauteur de selle c'est bon.

Donc pour le recul je n'arrive pas à régler à 45/50. Je suis à bien plus. Peut-être faut-il que je change ma tige de selle ? Celle que j'ai a un déport de 25 mm, et la selle est avancée au maximum que je puisse...

Pour la distance selle cintre, là j'ai moins... je trouve 520 alors qu'il faudrait que j'ai 550/560. J'ai une potence de 90 mm. Peut-être faut-il la changer et en mettre une plus longue ?

Merci pour vos conseils.

Modifié par cricricm

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Bonjour 

Voilà tout est ok sauf SC qui est de 500, et H d'environ 50. Peut-être que par la suite  je devrais changer la potence par une plus longue avec un plus grand angle ...

Je vais rouler comme ça et voir ce que ça donne...

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