Janssen_4317_Route

[Vincent Blondeau]

Le rapport est fait avec les valeurs que vous avez communiquées !

[Janssen]

Justement, avec les valeurs communiquées je trouve 0.87 ou 0.78 selon Bras ou Bras1 !?

[Vincent Blondeau]

Le rapport prend en compte la valeur  moyenne et ce n'est qu'un rapport permettant d'avoir une " idée " générale ..

[Janssen]

Hier matin j'ai effectué une sortie de 43 kms en foncier.

Encore la douleur au genou droit située devant à gauche de la rotule, présente pendant la sortie.

Aujourd'hui les trapèzes sont raides, je fais des étirements toutes les 3 heures mais je suis à deux doigts du mal de crâne...

[Vincent Blondeau]

Pouvez vous envoyer des photos dans les positions demandées ?

Ne pas oublier les cales   et la zone de contact cale  pédale ?

[Janssen]

"Pouvez vous envoyer des photos dans les positions demandées ? "  --> oui lesquelles ?

 

[Vincent Blondeau]

Les photos demandées avec le dossier  ...

[Janssen]

Cale droite :

http://hpics.li/1a8b690

http://hpics.li/496313f

Cale gauche :

http://hpics.li/4b82372

http://hpics.li/9cc3117

 

 

Modifié le 12 septembre 2016 par Janssen
Compactage

[Vincent Blondeau]

Elles ont l'air d'étre correctement orientées par contre  regardez vos photos et dites moi ce que vous voyez ?

C'est évident ...? ...:)

 

[Janssen]

La zone en contact avec les pédales est trop usée, n'est-ce pas ?

[Vincent Blondeau]

Elle sont usées en biais  ce qui fait qu'a chaque appui votre pied peut ou pas  bouger vers l’intérieur ou l'extérieur  d’où les tensions aux genoux .

Il existe des proteges cales ...pour éviter cela ...

[Janssen]

Voici les photos avec les réglages actuels comme demandé.

http://hpics.li/f6c3d4f

http://hpics.li/8603167

http://hpics.li/99adca2

Donc mes cales sont usées, faut-il les changer ou on attend un peu ?

[Vincent Blondeau]

Avancez la selle d'au moins 5mm ...changez les cales et refaites les même photos des cales ...

[Janssen]

Pour le changement des cales, je reprends des cales grises ou j'en profite pour passer aux noires ?

J'ai souvent hésité entre les deux.

[Janssen]

Sortie de 53 km ce matin avec la selle avancée de 5mm et avec les cales usées. Pas de douleur au genou D.

J'ai eu la sensation que les lombaires et les quadriceps ont été sollicité plus que d'habitude.

Au 49éme km j'ai ressenti une douleur sur le coté extérieur du genou G.

 

Modifié le 18 septembre 2016 par Janssen
Ajout avis sur quadriceps

[Vincent Blondeau]

Il faut changer les cales sinon  le genou va trinquer ?

[Janssen]

Voici les photos avec les nouvelles cales :

http://hpics.li/046ea5c

http://hpics.li/39e8147

http://hpics.li/630eb96

http://hpics.li/1895e7b

Je déchante, durant la sortie de dimanche je n'ai pas eu mal au genou D suite à l'avancée de 5mm de la selle,

cependant depuis lundi j'ai mal au même endroit (genou D à gauche de la rotule) et ça dure.

Il y a comme un effet différé.

[Vincent Blondeau]

L'effet " différé " est peut être du au mal installé ?

A suivre donc et pensez à  mettre des protèges cales

[Janssen]

En effet le mal est bien installé, il a suffit de 6 sorties pour avoir le genou D douloureux quand je descends un escalier et de plus il fait un bruit de biscotte que l'on écrase.

Samedi j'ai quand même fait une petite sortie pour valider l'orientation de mes nouvelles cales.

Je pense arrêter le vélo quelques semaines... le temps que le crépitement dans le genou disparaisse.

[Vincent Blondeau]

Un peu de patience et de glace

[Janssen]

Me revoilà après 6 semaines de repos et visites chez médecin, radiographie du genou plus occultation du kiné-ostéopathe. Bilan RAS.

Il y a douze ans j'avais connu le même problème mais en moins sévère. Ça avait fini par partir après avoir eu 500km dans les jambes.

Bref ce matin, petite sortie d’une heure avec petite douleur au genou D comme d’habitude.

[Vincent Blondeau]

Bjr,

Qu'en est il des chaussures car elles avaient été jugées trop grandes ?

 

Comment sont marquées les cales ? Sont elles bien alignées ?

Avez vous consulté un podologue pour une analayse eds appuis ?

[Janssen]

Bonjour Vincent,

Les cales sont marquées en plein milieu (facile à vérifier avec look).

Je n'ai pas consulté de podologue mais c'est une idée à creuser si les douleurs persistes.

[Vincent Blondeau]

Si les cales sont parfaitement  orientées ( visisble avec Look seulement ) il faut consulter un podologue  .

[Janssen]

Bonjour Vincent,

Hier petite sortie de 1h45 en foncier. RAS pendant la sortie.

Aujourd'hui j'ai des douleurs dans les trapèzes (comme d'habitude) compte tenu que j'ai effectué une sortie de plus d'une 1 heure.