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Vincent Blondeau

Joumier_3981_Route

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Bonjour,

 

Donc finalement pas d'IRM à la clinique du sport....Diagnostique = Tendinopathie rotulienne. Au programme : kiné + ondes de choc + stretching.

La reprise du vélo est possible :) sur du plat et avec une bonne fréquence de pédalage . Pas de reprise de la CAP pour l'instant :(

 

A suivre donc pour voir si la douleur disparait :wub:

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Bonjour,

 

J'ai donc après le traitement du kiné repris modérement le vélo pour retrouver un rythme de croisière : vélo (1 à 2/semaine) + CAP (2/semaine) + natation (1/semaine).

Jusqu'a la tout va bien mais depuis quelques temps douleur persitante au niveau du moyen fessier, grand fessier et aducteur.... Très légère douleur au genou dans les bosses si j'appuie fort.

J'ai stoppé la CAP....Mais 15 jours après c'est encore présent. Je fais également toujours des étirements car mon manque de souplesse est toujours là ;-)

 

 

De bonnes fêtes à vous

Sportivement

Edited by Grég

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Bonjour,

 

J'ai donc après le traitement du kiné repris modérement le vélo pour retrouver un rythme de croisière : vélo (1 à 2/semaine) + CAP (2/semaine) + natation (1/semaine).

Jusqu'a la tout va bien mais depuis quelques temps douleur persitante au niveau du moyen fessier, grand fessier et aducteur.... Très légère douleur au genou dans les bosses si j'appuie fort.

J'ai stoppé la CAP....Mais 15 jours après c'est encore présent. Je fais également toujours des étirements car mon manque de souplesse est toujours là ;-)

 

 

De bonnes fêtes à vous

Sportivement

 

 

ET qu'est ce que disent les médecins : La reprise du vélo est possible :) sur du plat et avec une bonne fréquence de pédalage...

 

Une bonne fréquence a pour but de minimiser  les tensions .

Il faut s'armer de patience   en 2015 ...

 

VB

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Les medecins restent très très prudent : pas de sport.....ou moderement :unsure: surtout pas de CAP...

Cependant je me demendais si la position de le selle très en arrière pour soulager le genou ne favorisait pas une forte tension ischio-jambier et fessier ?

Merci

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Bonjour,

 

Pour le podologue c'est déja fait mais je ne n'ai pas couru depuis 6 semaines...

C'est plus un principe de précaution de mon génraliste (non spécialiste dus port).

Reste que le douleure est toujour présente sur le vélo....

Edited by Grég

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Epilogue : après un IRM il est apparu que j'avais une fissure 4mm de largeur au niveau du cartilage tibial externe  et épanchement liquidien modéré....

J'ai donc tourné en rond pendant 6 mois pour enfin en savoir plus... Reste maintenant à voir ce que donnera le traitement (infiltration) mais pour la course à pied : c'est pas gagné !

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