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Stéphane_P19082014


lamicyclist

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Les ennuis continus....

 

J'en suis à 350 km en 5 ou 6 sorties avec le velo de route.

Niveau reglage, la douleur derrière le genou a l'air de se tasser :)

 

Par contre la selle ...(syncros RR2 la même forme et taille que l’Antares), a partir de 30km , quand je suis assis ca va...mais des que je me met en danseuse et que je me rassoit cela fait très mal (très endolori).

 

Il y a bien longtemps j'ai ete embeté avec des hemorroides (elles ont été sclerosées)  et la depuis dimanche j'en ai des internes qui me chatouille...

 

Pour le fessier endolori, vous en pensez quoi?

Pour les hemorroides, le velo aggrave ou pas?

Y a t'il des selles adaptées

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Pour la selle, je vais attendre un peu ...

 

Concernant le phlébologue = RAS

Concernant le Podologue = il veut bien faire des semelles mais ne pense pas que cela solutionnera les douleurs.

 

Par contre, il m'a fait roulé un peu sur un home trainer... a vu d’œil, au pédalage ma jambe droite semble plus courte que la gauche...

(si j'ai une jambe + courte de l'autre, ça n'explique pas mes douleurs aux 2 jambes...)

 

Il m'a conseillé de baisser la selle de 8 mm et de la reculer de 4mm.

Les cales seraient à avancer de 4 mm ( comme elles étaient initialement avant l'EP)

 

Pour le réglage des cales dont acte... tu m'avais expliqué la méthode pour le reste je ne sais pas...

 

En tout état de cause le bilan :

 

Kiné = RAS

Ostheo = RAS

Rhumato = RAS

Médecin du sport + Phlébologue = RAS

 

Sincèrement, on va croire que j'invente des douleurs....

 

Et dernier point, par rapport au réglage, mercredi sortie de 102 km ( 32 km/h) juste des douleurs aux fesses et des douleurs "à froids" au niveau des jambes.

 

J'ai des douleurs aux cervicales et aux trapèzes ( je ne suis pas conforme au plan) potence à raccourcir de 2cm

 

Comme tu me l'avais conseillé je continue a travailler tous les jours la souplesse je suis passé de - 22 (19/08) à -18 aujourd'hui

Modifié par Stéphane P
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Ce qui est important c'est de  :

 

- suivre les conseils   d'une seule personne 

- d'afficher la traçabilité des changements

- de laisser  plusieurs sorties avant de toucher un réglage  ( un cycliste c'est comme un arbre : on ne le redresse pas en une journée )

 

Aujourd'hui  il est bien difficile de vous donner la moindre information car il est impossible de savoir ou vous en êtes par rapport aux réglages de base et au suivi  qui doit être fait âpres une EP .

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Ce qui est important c'est de  :

 

- suivre les conseils   d'une seule personne = C'est ce que je fais !, mais oui, je pose des questions

- d'afficher la traçabilité des changements = C'est ce que je fais ! = c'est conforme à l'EP hors hauteur Guidon + longueur potence

- de laisser  plusieurs sorties avant de toucher un réglage  ( un cycliste c'est comme un arbre : on ne le redresse pas en une journée ) = C'est ce que je fais !

 

Aujourd'hui  il est bien difficile de vous donner la moindre information car il est impossible de savoir ou vous en êtes par rapport aux réglages de base et au suivi  qui doit être fait âpres une EP .

 

Que voulez vous dire par là? Je ne comprends pas la raison de votre commentaire? je suis reglé hors " potence" conformement au plan.

Et j'ai été voir tous les spécialistes qui m'ont été conseillé (médecin du sport, rhumato, kiné, ostheo,phlebologue ?

Ca veut dire qu'il faut que je refasse une EP avec le vélo ?

ou faut arreter les frais car la limite de l'EP est atteinte?

 

 

 

Modifié par Stéphane P
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depuis le 19/08 date de l'EP, j'ai 1100 km 

 

Divisé de la sorte :

 

VTT = 600 Km (RS+ HS conforme à l'EP)

Route = 500 km (avec réglage de l'EP)

 

Le rhumato à confirmé que ma Spondy n'a pas évolué depuis 2007.

Pour elle c'est musculaire 

 

.Pour moi, ma douleur au mollet n'est pas résiduel puisqu'elle est ma cause de mon EP du 18/09.

 

A  partir de quelle kilométrage, puis je de nouveau vous déranger?

 

La ou je vous rejoins c'est que la douleur est venu d'un coup...elle peut repartir de la même facon

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Vous pouvez voir cela avec François ... car pédaler sur un HT ne reflète qu'une partie de la vérité   ou alors il faut choisir une route   libre et vous filmer sur le terrain ..Cela n'apporterait cependant pas assez d'informations mais peut etre  essayué  mais vous pouvez faire cela vous mème avec un copain  ( de profil et de face ) en full Hd à 60i/s pour pouvoir  faire une vision au ralenti . Nous pourrions tous   faire une analyse.....

 

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  • 1 month later...

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