vino

La probabilité la plus grande est que votre chaussure, ne s'ayant pas encore déformé à votre pied, vous serre trop... non ?

oui je pense effectivement la meme chose ...le probleme de cette chaussure est que l entourage est tres rigide peu de souplesse....donc je vais essayer de la deformé un peu en introduisant apres chaque sortie un chiffon humide afin d assouplir la matiere .?...Je suis sur la region grenobloise et je cherche un podologue qui connait le cyclisme ainsi que quelqu un qui pourrais me faire une etude posturale connaissez vous quelqu un sur grenoble ou lyon? dommage que vous soyez si loin de chez moi vraiment ...

bonjour

apres changement de chaussure en restant dans la meme marque et meme taille specialized, j ai lorsque j ai tendance a attaquer sur plusieurs km l orteil droit endormi legerement sachant que c est mon pied le plus fort... je ne comprends pas car je n avais pas ce pb avec les anciennes..je commence a me demander si mes s work sont pas trop rigide par rapport  aux ancienne les pro road.. 

est ce un probleme de selle trop basse ayant pour consequence de toujours avoir le pied appuyer sans point mort bas ou chaussures trop etroites...bien que la taille soit la meme  de plus du meme contructeur ...je ne comprends vraiment pas et n ose pas trop deregler de peur de causer d autres pb.

merci de votre aide .

dom

j ai effectivement des semelles orto mais pour la marche , la vie de tous les jours... en faudrait il pour le cyclisme?

exactement ce sont celles ci....puis je en deduire que cela n est pas la cause? j avais penser remettre les ancienne semelle pour voir etant donner que ce sont les meme mais avec plusieurs milliers de km lol

j ai aussi penser que peut etre les nouvelles chaussures devaient s assouplir un peu pour que le pied soit plus a l aise...?

je n ai pas trouver d explication sauf que j ai vue que cela difere avec des couleurs aussi bleu rouge verte moi elles sont rouge mais que signifie le +.....

pour info voila ce que je viens de découvrir:

"+" Rouge = minimum pour pieds peu cambrés (semelle d'origine des chaussures Specialized, avec soutien de voûte plantaire longitudinale et bouton métatarsien). > "++" Bleue = moyen, pour despieds peu cambrés à cambrés. > "+++" Verte = fort, pour des pieds cambrés à très cambrés.

en ce qui me concerne j ai un pied "normal" crambré sans plus....

merci

d apres mes relevés de cote de mes chaussures ( ancienne spe aussi) les largeurs longueur sont identique ...par contre je me demande si au niveau de la semelle elle serai pas un peu epaisse..la semelle livrée avec contient le signe + cela signifie quoi? d autres ont ++ et +++...

merci beaucoup Monsieur Blondeau

bonjour

apres quelques centaines de kilometres lors d efforts intense j ai eu la partie qui se situe en arriere du gros orteil qui est plus ou moins endormi je ressents des fourmillements..... de quoi cela pourrai il provenir? sachant que j ai concerver les memes reglages les chaussures ayant la meme cambrure meme taille etc....

merci par avance

bonjour

en fait cela fait 10 ans que je tourne sur specialized , j ai effectivement eu des pb de tendinite en 1985 et depuis que j ai des specialized je n ai plus aucune douleur au genoux ou articulaire. donc j ai repris des spé pour ne pas changer de positon .comparativement j ai l impression que c est la meme cambrure mais j aurai voulu m en assuré aupres de personnes competente et specialisés dans l 'ergonomie... 

par avance un grand merci

bonjour a toutes et a tous amis cyclistes!

passage de specialized pro carbon de 2005 a des specialized s work carbon 2013

venant de changer de chaussure avant de monter mes cales, j aurai voulu savoir si je devais modifier ma hauteur de selle sachant que je n ai aucun probleme articulaire actuellement donc j aimerai eviter d en avoir lol... etant sensible car ayant ete opérer d une tendinite de la patte d oie il y a 25 ans...

sportivement

par avance un grand merci

merci pour ces precisions fort interressante

concretement sur la route cela donne quoi comme vitesse moyenne

200 Watts 146 Puls

280 watts et 174 puls

Quel poids cycliste et vélo ?

le poids cycliste: 57 kg le vélo: 6.6 kg

par contr ela vz correspondante...je ne sais pas c'est pas pris en consideration sur mon test a l'effort

Bjr,

Dans un premier temps il faut faire le bilan des forces en présence .

Détail des tests de VO2MAX ?

Quelle puissance moyenne etes vous capable de soutenir pendant une heure ?

Cela va nous permettre de définir le besoin énergétique pour chacun ?

Votre position est elle optimisée pour des efforts d'une heure ?

Quelles ont été vos performances cette saison ( distance, dénivellé, moyenne, sensations?

mon scaneur etant en panne je vous décrit le test d'effort

vo2max:65.7ml/min/kg soit 185¨de la vo2 max predite en moyenne d'age (42 ans)

FCM:182

le 1er seuil lactique est atteint a 75ù de la vo2 max pour une puissance de 200watts et une fc de 146 bpm

le second seuil est atteint a 280 watts pour une fc de 174 bpm

ces valeurs peuvent guider l'entrainement et correspondant pour le 1er seuil a la fc en endurance fondamentale

le 2eme valeur correspond a une intensité au seuil anaerobie qu'il convient de ne pas depasser mais seulement pour des efforts brefs d'intensité elevée (type montée de col)

seuil lactique: 174bpm

Qui etes vous ?

Je reçois des dizaines d'appels et de mel par jour , de fait je ne suis pas systématiquement en mesure de savoir qui poste .

Le problème peut venir de

- Qfactor trop faible ou trop important

- selle trop basse ou trop avancée

- probleme physique d'alignement de la jambe ( osteo )

En fait pouir poser le problème il vaut mieux re'monter à l'origine de la douleur en précisant ce qui s'est passé avant ?

Changement de chaussures , chute du velo , chute velo et cycliste , changement eds cales , changement des pédales ou de la selle .........effort trop imporant , autre activité importante ( monter une maison ) etc de manière a faire une analyse correcte ...de plus vous dites avoir vérifié les réglages mais etes vous sur de ne pas avoir commis d'erreur ?Avez vous utilisé le doc mecacote prévu à cet effet ?

je suis tout a fait d'accord avec vincent, j'ai vécu par le passé le meme pb..j'ai dû me faire opéré d'une tendinite tête du peronné suite a une chute j'ai une cale qui s'est deregler sans que je m'en aperçoive...

Bonjour

pour faire suite a m demande formuler par l'intermediaire de facebook je lance donc ce post qui concerne la preparation optimale pour pouvoir aborder les 24 h du mans vélo prévu en aout 2011.

nous sommes une equipe de 4 licenciés FFC niveau departemental/regional, nous pensons effectuer des relais d'une durée de 1h environ soit un relais tout les 5 heures...

si je pouvais obtenir quelques precisions en terme d'entraiement de preparation , dietetique ....

merci a tous!

Laurent Fignon a quitté hier les routes de France et de Navarre ..

Saluons son courrage et sa volonte de se battre toujours ....

Saluons l'homme et le sportif qui a définitivement quitté les pelotons..

un grand homme nous a quitté ..souvenons nous des bons moments passés lors des ces differents tour de france ..il restera au fond de nous un GRAND HOMME du monde cycliste au meme titre que anquetil....