bureau

Bonjour Mr blondeau.
Je me permet de réutiliser le saep car j'avais une question a vous poser.

J'avais fait une EP avec vous car j'avais une atteinte chondrales rotulienne évolué au genoux droit.

Les médecins et rhumatologue me disait qu'il n'y avais pas de solution .

J'ai rencontré il y a un an un chirurgien sur Marseille, et il m'a dis qu'il avais la solution.
Si la rééducation est faite correctement je pourrais faire du sport comme une personne normale.
Je me suis donc fait opéré il y a à peine 4 mois. ( recentrage et décompression de la rotule + greffe cartilage au niveau de la rotule)
 
Je suis à ce jour en phase de renforcement musculaire, je fais un peu de home traineur.

Ma question est donc :
Quel reglage dois je utiliser sur mon velo?
Car lorsque l'on c'est vu vous m'aviez dit qu'il fallais monter et reculer la selle au maximum.
 

Merci de votre réponse 

J ai fait une EP avec vous en juillet 2015.

Sportivement 

Bonjour Mr blondeau, je viens de changer de selle et je souhaiterai la régler suivant l'étude posturale que l'on avais faite.

Connaissez vous la mesure du creux de selle pour une fizik arione r3 de 2016.

Merci

Simplement que j'ai tendance à bouger sur ma selle pour avoir une position plus confortable.

15/08/15 J'ai reculé ma selle de 2 mm, je suis au maxi je ne pourrais pas reculer plus.De plus je me suis aperçu que ma selle etait plus basse de 2mm à l'avant.je lai donc mise de niveau.

15/08/15: 75km à 27.5 km/h

19/08/15: 40km à 27 km/h

22/08/15: 85km à 27,5km/h

Tres bonne sensation,gêne au niveau du genou disparu à 90%.

Par contre sur des distances dépassant 50km je bouge souvent sur ma selle, de quoi est ce que ça peux venir?

Ok

J'ai fait 75 dimanche et 40 aujourd'hui.

La position est confortable, par contre de temps en temps je ressens une gêne au niveau de la rotule au point mort haut.

Cela me fait ça depuis quelques mois.

J'ai vu le rhumatologue et il m'a donné un traitement pendant 3 mois car après plusieurs test il c'est aperçu que ça gratte un peu au niveau du cartilage.

A quel moment faudra t'il que je recule la selle comme vous m'avez parlez.

27/07/15: 50km

30/07/15: 60km

03/08/15: 50km

Moyenne: 26

90 tr/min

Pas de douleur sur ces 3 sorties

Même sortie le 22/07/15.

Hs passé à 737 au lieu de 735.

Pédalage fluide en montant les genoux vers le haut

Pas de douleur sur le vélo, par contre je ressens une petite gêne en haut du tendon rotulien aujourd'hui.( genoux droit )

Bonjour, j'ai fais une sortie le 19/07/15

Temps:vent

50 km à 26km/h

D+:500m

80 a 90 tr/min.

La position est confortable.

pas de douleur.

je vais donc monter la selle de 2 mm à la prochaine sortie.

Est ce que la position en denseuse est à éviter pour mon cas?

Merci