Carlier 4249 Route

[Romain Carlier]

Bonjour,

Dernieres sorties :

95 et 50kms

J'ai remonté la selle de 5mm dès la première sortie. La position sur le vélo est très bien, avec le bassin de nouveau droit je sens que je pédale bien des 2 jambes je m'efforce de mettre la mm intensité dans les 2 jambes. Toujours une légère gène par moment ds le genou gauche.

[Vincent Blondeau]

Donc cette selle semblerait inadaptée à votre bassin?

[Romain Carlier]

90kms aujourd'hui

Gène genou gauche moins présente.

Je ne pense pas que le problème vienne de la selle mais du dérèglement musculaire entre mes 2 jambes(j'ai la cuisse droite plus développé que la gauche) j'ai la gène lorsque je marche aussi

[Vincent Blondeau]

Dans ce cas il faut faire de l'unijambiste pour renforcer la jambe gauche ...

[Romain Carlier]

Bonjour,

Dernier roulage 120kms, douleur au genou très présente. Le bassin a de nouveau vrillé.

Apparemment il tient environ 5 jours après intervention ostéo avant de s'incliner.

Pour info c'est mon genou(et hanche) gauche qu'apparait la douleur et donc la fausse jambe courte est à droite. Est ce qu'il y a quelque chose que je puisse faire sur le vélo et cales pour compenser ce soucis?

[Vincent Blondeau]

En fait  il faudrait peut être compenser la fausse jambe courte ( faute e faire une analyse des appuis  en pédalant = Benjamin Saint Martin le fait  Tél :  06 85 42 90 38 ) pour essayer d'équilibrer les appuis ? Une' trop grande différence d'appui peut renforcer toujours plus la jambe qui travaille le plus et donc augmenter le déséquilibre ? C'est vers cela qu'il faut pousser les recherches ?

Les tests d'unijambistes donnent quoi ?

Exemple sur le plat combien de  mètres parcourus à 30 km/h avec jambe droite et jambe gauche ?

[Romain Carlier]

Rdv osteo ce matin, on a remis le bassin qui semble revenir à une position correcte petit à petit. Pour rappel ma douleur est au genou gauche, et lui me dit que ma fausse jambe courte est à gauche.

En attendant question vélo, lorsque je mesure la distance de mes pédales par rapport à l'axe du cadre j'ai une différence de 4mm. Ma pédale droite est plus loin du cadre que la gauche.

Est ce que cela peut jouer?

Pour l'unijambiste je n'ai pas fait de test juste pédalé avec ma jambe gauche

[Vincent Blondeau]

4 mm d'écart cela peut jouer .

Il faudrait compenser un peu a gauche  pour  avoir les deux jambes qui se déplient et se plient de la même manière.

[Romain Carlier]

Bonjour,

Cette semaine j'ai travaillé l'unijambiste, en peu de temps je sens déjà des progrès j'ai un peu plus de force dans ma jambe gauche.

Je roule avec un strap K-tape qui ramène ma rotule du genou vers l'intérieur et un autre qui stimule mon vaste interne.

Et pour finir j'ai de nouvelles semelles avc un meilleur maintien de la voute plantaire et une correction sur toute la semelle et non plus que sur le talon.

La dernière scéance je ne m'étais pas senti aussi bien sur le vélo depuis longtemps. A confirmer

Mais je crois que le travail d'unijambiste peut m'apporter beaucoup.

Je vais commander les pièces pour le vélo dès demain, je compte partir sur un développement 12-30 à l'arrière (avec changement du dérailleur) pour pouvoir enchainer les nombreux cols... Voulez vous que je vous renvoie les plateaux Q-rings où est ce que que je Peux les laisser pour le tour?

[Vincent Blondeau]

Voila une chose agréable ...On trouve les solution si l'on veut s'en donner la peine .

Pour les plateaux conservez les sur le Tour et envoyez moi des photos . Vous les rendrez après .

 

Il faudra me dire le bénéfice que vous en aurez retiré.

 

VB