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  1. La dernière semaine
  2. Vincent Blondeau

    Gault 4275

    Bonjour, MAJ POSITION de 2016 Le suivi ( SAEP ) commence ICI pour une année . Le but est de valider votre position sur une saison complète et sur vos terrains. IL faudra mettre un compte rendu sur les 20 premières sorties au début , ensuite nous pourrons espacer les comptes rendus . Indiquer : distance parcourue, dénivelé, moyenne horaire ou puissance moyenne. VELO 1= VELO2= HS hauteur de selle = 632 pour 648 mais manivelels de 170 au lieu de 165 donc on peu pas plus haut RBS recul de bec de selle = 12 au lieu de 26 SC distance selle cintre = regle a 465 pour 430 h bascule du cintre = 44 Engagement des cales = 88 au lieu des 85 Marque + pointure = largeur de la chaussure = Chaussures long semelle interne = Manivelles = Long potence = DTS = Remarques = le 02 04 2024 HS hauteur de selle = RBS recul de bec de selle = SC distance selle cintre = h bascule du cintre = Engagement des cales = Marque + pointure = largeur de la chaussure = Chaussures long semelle interne = Manivelles = Long potence = DTS = Remarques =
  3. NB : vous avez transmis un tableau mais on ne sait pas comment le cadre est coté . Sans ces infos je peux rien faire .
  4. Samedi 16/03/2024 sortie en groupe Séance : 103 km dénivelé 818 Réalisé : Vitesse moyenne 32,2 FC moyenne 150 Cadence moyenne 88 Puissance moyenne 163 Temps 3h12 Samedi 23/03/2024 sortie en groupe Séance : 100 km dénivelé 549 Réalisé : Vitesse moyenne 32,3 FC moyenne 150 Cadence moyenne 87 Puissance moyenne 171 Temps 3h05
  5. Lundi 18/03/2024. Home Trainer Séance Cardio : Objectif cadence pédalage >= 95 10' FC 135 / 10' FC 155 / 5' FC 135 / 10' FC 155 / 5' FC 135 / 10' FC 155 / 10' FC 135 Réalisé : Durée 1h Vitesse moyenne 34.15 FC moyenne 152 Cadence moyenne 101 Puissance moyenne 178 Mercredi 20/03/2024. Home Trainer Séance orientée Cadence : BRTT13 TACX 1H succession montées 1km (40 x 17) cadence 100 et plat 1km (50x17) cadence 90 Réalisé : Durée 59'30'' Vitesse moyenne 30.26 FC moyenne 152 Cadence moyenne 101 Puissance moyenne 185
  6. Avant
  7. RE , aucun lien ? Comment les avez vous transmis ? Demlandez a votre vendeur de bien vouloir me les envoyer par mel . Ce sera plus simple .. Je n'ai aucun lien vers les velso que vous achetez?
  8. tibo

    Cohen 2023 4834 EPR

    Je vous aïs déjà transmis les liens vers les geometrie des cadres de specialized. Je possède un cadre en taille 58 aethos qui à la même géométrie que les tarmac je peux vous donner des cotes je vous l'ai déjà fait
  9. Bonjour Donnez moi les liens vers les geometries des velos et du cintre avec profondeur et hauteur . Vous avez transmis des informations mais on ne sait pas comment ils prennent le smeusres . Demandez leur les geometrie ou le sliens vers les geometries des cadres et du comno contre potence avec profondeur et hauteur . C'est pas trés compliqué ou alors ils veulent pas se faire chier . Ceci etant sans ces informations précises je ne peux rien faire Vous donnez des cotes mais je ne sais pas ou elles sont prises . donc ca sert a rien .
  10. Sans les infoirmation de la geometrie des cadres , ni du combi cintyre potence ça va etre difficile . Demaéndez à SPE de me les envoyer avec les bonnes informations en 1 heure je peux regler le probleme mais sans je peux pas ;
  11. tibo

    Cohen 2023 4834 EPR

    Longeur de selle 26.5 Creux de selle 135mm Longeur tube horizontal de axe de tige de selle à axe de douille de direction 565mm Longeur de manivelle 172.5mm Je n'ai pas la longeur du cintre car je ne le possède pas pouvez vous quand même m'aider ? Je pense que spe peut effectivement m'aider je voulais juste avoir votre avis à vous qui êtes professionnel dans l'étude de posture est je ne pense pas que eux soit formé à ça même si il on l'habitude de voir beaucoup de cycliste
  12. Envoyez moi les miens car dans 90 % des cas on ne sait pas comment sont prises les mesures . Il faut aussi les cotes des guidons et de la selle et les longueurs des manivelles . Vos vendeur sde velos sont des daubes car ça c'est leur metier ..
  13. tibo

    Cohen 2023 4834 EPR

    Je vous joint les côtes du tarmac sl8 en 58 le vélo que je possède est un aethos en 58 qui à exactement les même côtes je voudrais juste quelle Largeur de cintre choisir et quelle longeur potence merci à vous dites moi si vous voulez d'autre informations
  14. Pour jeter un œil il me faut les dimensions totales des deux cadres avec leurs potences et cintre. En principe le magasin devrait pouvoir faire cela car c'est eux qui ont les informations. Faites moi parvenir ces informations.
  15. tibo

    Cohen 2023 4834 EPR

    Bonjours je vais changer de cadre et de cintre j'ai acheté un sl8 taille 58 problème le magasin veut savoir quelle taille de cintre et quelle longeur de potence prendre car la porence est intégrée au cintre donc il faut essayer de pas trop ce tromper. La actuellement je suis sur un aethos en taille 58 avec le combo cintre + potence en 100mm avec 42cm de large . Pouvez vous m'aider
  16. Il faut faire attention a bien verifier les serrages. Massage avec antiinflamatoires .. Il faut que la douleur disparaisse donc soit on arrete totalement kjusqu'a dispraition puis on recommence doucement soirt on fait attention pour ne pas aggraver et on soigne .
  17. Lundi 11/03/2024. Home Trainer Séance Cardio : Objectif cadence pédalage >= 95 10' FC 135 / 10' FC 155 / 5' FC 135 / 10' FC 155 / 5' FC 135 / 10' FC 155 / 10' FC 135 Réalisé : Durée 1h Vitesse moyenne 34.15 FC moyenne 152 Cadence moyenne 101 Puissance moyenne 178 Vendredi 15/03/2024. Home Trainer Séance orientée Cadence : BRTT13 TACX allégé 40' succession montées 1km (40 x 17) cadence 100 et plat 1km (50x17) cadence 90 Réalisé : Durée 40' Vitesse moyenne 29.04 FC moyenne 148 Cadence moyenne 100 Puissance moyenne 178 Sensation semaine: douleurs aux genoux => soin avec froid toute la semaine et entrainement semaine plus léger cause=> peut être réglage de la selle qui avait bougé semaine dernière et la charge entrainement de la semaine précédente était plus conséquent.
  18. On laisse le cintre ou il est . En gros elle devrait diminuer de 20 MM car la position va de l'axe du cintre au " creux de selle " , cette distance ne change pas mais ce sont les côtés mesurées qui changent.
  19. tibo

    Cohen 2023 4834 EPR

    Merci pour votre réponse Pour la distance selle cintre 575mm. On parle bien de bec de selle axe de cintre?
  20. Avec la selle miror dont le creux est a 130 et la vento dont le creux est a 150 le recul passerait de 106 a 86 .( plus ajustement en fonction legere inclianisaon ) Donc depuis la vertivcale qui passe pâr l'axe du boitier de pedalier au bec de selle de la vento il faudra 86 mm
  21. tibo

    Cohen 2023 4834 EPR

    Effectivement creux de selle à 150mm et selle qui mesure 265mm . Quelle recul de selle dois-je appliquer
  22. Bonjour, cette selle que je ne connais pas doit avoir le creux a 150 du bec comme les selels aliante . a priori il faut juste baisser une peu le bec de selle si la bsacule ets importante
  23. tibo

    Cohen 2023 4834 EPR

    Avez vous reçu mon mail ?
  24. Maintenant on va doucement pour stabiliser et repârer ce qui doit l'etre ..
  25. J ai oublié 8h15 de course
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